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프로이드의 정신분석

2. 프로이드의 정신분석 정신분석은 프로이드가 히스테리신경증 환자를 최면술로 치료하다가 그 한계를 알고 새로이 자유연상 (free association)이라는 기법을 사용하면서 시작되었고, 이어 꿈의 해석, 전이와 저항의 해석 기법이 개발되었으며, 정신분석의 모든 이론이 태동되었다. 환자의 문제가 현재보다 주로 환자의 과거 어린 시절에 경험한 정신적 상처가 억압되어 무의식적 갈등이 만들어짐으로써 생겼을 때, 정신분석은 이를 역동적으로 추구하여 무의식적 체험을 의식화하여 억압된 성욕이나 공격성의 본질과 자기문제의 핵심을 통찰하고 전체 인격구조 속으로 다시 통합되도록 하는 것이다. 치료자의 해석과 환자의 깨달음(통찰)을 얻는 능력 사이에 균형을 이루어가면서 이 과정이 진행된다.  정신분석은 소정의 교육과 ..

상상PLUS 2024.10.10

프로이드의 정신분석 - 프로이드 생애

1. 프로이드의 생애  정신분석이론의 창시자인 지그문트 프로이드는 현재 체코슬로바키아 영토인 모라비아의 프라이버그에서 20세의 어머니와 40세의 아버지 사이 장남으로 1856년에 태어났다. 네 살 이후 베니스에서 생활한 프로이드는 소년 시절 매우 영리한 학생이었으며 그의 부모는 그가 열심히 공부하도록 격려해 주었다.   다방면에 걸친 지적 호기심을 가지고 있던 프로이드는 26세에서 35세 사이에 자신이 중요한 발견을 할 수 있는 분야들을 탐색하던 중 신경학 분야에 관해 연구했으나 다른 가능성들에 대해서 더 많은 관심을 가지고 있었다. 그러던 중 히스테리아의 신비를 연구하던 Charcot의 연구실을 방문하게 되는데 여기서 했던 정신장애에 대한 연구가 프로이드이론의 시발점이 되었다. 히스테리아라는 용어는 생..

상상PLUS 2024.10.09

[건강 정보] 혈압에 좋은 음식

지금 혈압 때문에 고생인 분들이 참 많습니다.저도 약을 먹고 있다는 것이 현실입니다.  우리가 먹는 음식 들 중 혈압에 좋은 음식을 알아볼께요!  1. 과일바나나영양소:칼륨: 약 422mg/100g비타민 C: 약 8.7mg/100g비타민 B6: 약 0.4mg/100g효과:칼륨은 나트륨의 배출을 도와 혈압을 낮추는 데 기여합니다. 비타민 B6는 심장 건강을 지원하고, 비타민 C는 항산화 작용을 통해 세포 손상을 예방합니다.섭취 방법:생으로 먹거나 스무디, 오트밀에 추가하여 섭취할 수 있습니다.레시피 아이디어:바나나 아몬드 스무디: 바나나, 아몬드, 우유(또는 식물성 우유)를 믹서에 넣고 갈아 마십니다.베리류 (블루베리, 라즈베리)영양소:플라보노이드, 비타민 C: 약 9.7mg/100g, 섬유질: 약 2.4..

일상PLUS 2024.10.04

[보드게임] 학습코칭에 유용한 "SET" 보드게임

"SET" 보드게임을 "학습코칭상담"을 할 떄 자주 활용을 합니다.학습적 도움뿐만 아니라 수학적 접근을 쉽게 할 수 있습니다.     실제적 세트에 관한 내용을 가져왔습니다.제가 설명하는 것 보다는 세트에 대한 기본적 방식을 알면 더 좋을 듯 하여 이번에는 내요을 가져왔으니.... 잘 읽어보시면 됩니다!^^ 세트 (1988) 세트는 카드, 타일 등 게임의 구성물을 일정한 조건에 맞게 조합, 수집하는 게임이다. 이 게임은 높은 지능을 가진 사람들의 모임인 미국 '멘사'에서 매년 추천하는 '멘사 셀렉트(Mensa Sellect)' 게임이기도 하다. 이 게임은 국내에서 이미 10년 넘게 판매되면서 스테디셀러로 자리를 굳히고 있다.게임 방법세트는 81장의 카드들로 구성되어 있다. 카드에는 다양한 도형 그림이 그..

활동PLUS 2024.10.03

아이와 의사소통할 때 감정적 표현을 바르게 하는 방법

"아이와 올바른 의사소통 방법" 부모님들은 아이와 대화하기를 힘들어합니다. 아이의 감정을 잘 알아차리기 위해서 많은 노력이 필요하겠죠!하지만 감정을 주체하기 힘들 때가 많다는 것이 현실입니다.그렇다면 어떻게 해야 효율적인 대화방식을 할 수 있을까요?일단.... 이론적 접근으로 우리가 가장 할 수 있는 방법을 찾아봐요    1. 경청하기활성화 경청 기술 :눈 맞추기 : 아이와 대화할 그리고 항상 눈의 눈을 바라보며 대화하세요. 그래서 아이는 당신이 그들의 이야기에 관심을 가지고 있다는 느낌을 받았다는 뜻입니다.비언어적 신호 : 고개를 끄덕이며 고개를 끄덕이며 아이의 말을 듣고 스스로 보여주세요. 아이가 그들의 이야기가 중요하다는 것을 알려줍니다.요약 및 구성 : 아이가 이야기한 내용을 간단히 줄여 주세요...

상상PLUS 2024.10.02